隣人トラブル‐精神健康の問題が招く事件から身を守る方法

• 妄想：
  誤った強い思い込みであり、現実と異なる認識をしている
• 妄想の内容：
  被害型、誇大型、恋愛型、嫉妬型、身体型など、様々な種類がある。
• 妄想以外の症状：
  幻覚、感情の鈍化、意欲の減退などの症状はほとんどない。
• 日常生活：
  妄想に関連した行動以外は、比較的普通に生活できる。

誰かが自分に心を寄せていると思い込みます。電話や手紙、電子的なメッセージなどによってしばしば妄想の対象者と接触を図ろうとします。

なかには監視を試みる人もいて、ストーカー行為もよくみられます。妄想に関連した行動が法に触れることもあります。

自分には偉大な才能がある、あるいは重要な発見をしたなどと思い込みます。

配偶者や恋人が浮気をしていると信じこみます。この思い込みは、あいまいな証拠を踏まえた誤った推測に基づきます。

このような状況では、身体的な暴力に訴える危険性が大いにあります。

自分に対して陰謀が企てられている、見張られている、中傷されている、嫌がらせをされているなどと思い込みます。

繰り返し訴訟を起こしたり、警察やその他の行政機関に通報したりすることもあります。

まれに、想像上の迫害に対する報復として、暴力に訴えることもあります。

体に変形が起きている、体臭がするなどと思い込み、体の機能や特徴にとらわれます。

この種の妄想は、寄生虫にかかっているなど想像上の病気という形を取る場合もあります。

• 他人に利用されていると感じる
• 友人の誠実さや信頼に疑問を抱いたり、気になって仕方がなくなる
• 無害な言葉や出来事に、自分に対する脅迫的な意味があると考える
• 恨みを持ち続ける
• 軽視されていると感じるとすぐに反応する

相手の攻撃的な言動に腹が立つのは当然ですが、報復的な言動で対抗するのは逆効果です。

対立をさらに激化させ、関係を悪化させるだけでなく、法的な問題や身体的な暴力に発展する可能性も高くなります。

冷静さを保ち、賢く対処することが大切です。

悪口や攻撃的な言動に対して、無視することは問題解決にならない可能性があります。

むしろ、感情的な不安や対立が長引いたり、相手がより攻撃的になる可能性さえあります。

無視は、問題から目を背け、逃げているように捉えられ、相手を更に怒らせてしまう場合もあります。

悪口や攻撃的な言動を受けると、誰でも落ち込んでしまうものです。

しかし、自己憐憫に陥ってしまうことは、自己評価の低下や抑うつ症状の悪化という悪循環を生み出す可能性があります。

自己憐憫とは、「自分はなんて不幸なんだ」「なぜこんな目に遭わなければならないんだ」と、自分自身を責めたり、悲観したりする思考です。

確かに、悪口や攻撃を受けたことは辛い経験です。しかし、問題解決にはなりません。

むしろ、「自分はダメな人間だ」という思い込みを強め、さらなるネガティブな思考に陥ってしまう可能性があります。

問題から逃げようとすることは、一見楽な選択に思えるかもしれません。

しかし、問題は逃げても解決はしません。むしろ、将来的に同じ問題が再発する可能性さえ高まってしまいます。

問題が長引くほど、解決は難しくなり、より大きな労力と時間が必要になります。

悪口や攻撃的な言動を受けたときに、ついカッとなって暴力的に反応してしまうことがあります。しかし、暴力は決して解決策ではありません。

法的な問題を引き起こし、身体的な危険を伴うだけでなく、周囲の人々にも悪影響を与える可能性があります。

2015年5月、住人の女性を刺殺したとして、殺人や銃刀法違反の罪に問われた無職、上原亮宏（あきひろ）被告（５５）の裁判員裁判の初公判が５日、大阪地裁（小倉哲浩裁判長）で開かれた。

上原被告は「殺意はなかった」と殺人罪の起訴内容を否認。弁護側は刑事責任能力の有無について争う姿勢を示した。

検察側は冒頭陳述で、上原被告が起訴前の精神鑑定で「妄想性障害」と診断されたと指摘。

あいさつする程度の関係だった被害者から、嫌がらせを受けていると思い込んだと動機への影響は認めたが、被害者を執拗に刺すなど犯行の状況から殺意は明らかで、完全責任能力があったと訴えた。

産経新聞：被告「殺意はなかった」と否認 豊中の妊婦殺害初公判

2015年、埼玉県熊谷市で小学生２人を含む６人を殺害したとして強盗殺人罪などに問われたペルー国籍、ナカダ・ルデナ・バイロン・ジョナタン被告（34）の控訴審判決が12月5日、東京高裁であった。

高裁は死刑とした一審を破棄し、無期懲役を言い渡した。被告が統合失調症の影響で心神耗弱の状態だったと認定した。

ナカダ被告は被告人質問で「殺していません。もし私が6人を殺していれば、私を殺せばいい」などと発言。

文集オンライン：【熊谷6人殺害】死刑判決破棄して無期懲役

被害妄想を抱えている人は、周囲の人から理解されにくいという悩みを抱えています。

周りの人から見れば、被害妄想に基づいた言動は理屈に合わず、非合理的に映るからです。

しかし、当人にとっては、それが真実であり、否定することはできません。

自宅や勤務先に防犯カメラを設置することで、不審者の行動を記録し、証拠として利用することができます。また、不審者が被害者の行動を監視するのを防ぐ効果もあります。

玄関や窓に防犯対策を施すことで、不審者の侵入を防ぐことができます。例えば、防犯ドアや防犯ガラス、防犯センサーなどを設置します。

• 音の大きさを測る機材（騒音計等）を用いて、騒音の大きさを測定し、記録する。
• 騒音の種類（音楽、声、振動など）、発生時間帯、持続時間などを記録する。
• 騒音の状況を写真や動画で記録できれば、より効果的です。

• 騒音が発生した時間帯に自宅にいたことを証明できるものがあれば提出する（例：在宅証明書、防犯カメラの映像など）。
• 自宅に不在だった場合は、そのときの行動を証明できるものがあれば提出する（例：勤務先からの証明書、交通機関の利用履歴など）。

• 自治体の環境課や生活環境課などに相談し、状況を説明する。
• 必要に応じて、警察に相談することもできます。

匂いの苦情があった場合、臭気測定器などの機器を使って匂いを測定します。測定結果は数値として報告書にまとめ、提出します。

身に覚えのない誹謗中傷に対処するために、加害者ではないことを証明する証拠を集め、隣人に提示します。

騒音や匂いなどの問題だけでなく、「監視」や「悪評の流布」、「ストーカー行為」など、あらゆるトラブルに対処しています。

また、当事者同士の話し合いはさらなる問題を引き起こす可能性があるため、慎重に対応します。